Die Kanarischen Inseln sind eines der Reiseziele, die seit der Antike für ihr vorteilhaftes Klima bekannt sind, welches sich positiv auf die Linderung von Beschwerden und Krankheiten auswirkt.
- Befreien Sie sich vom Stress. Nachweislich hilft uns die Nähe zum Meer zu entspannen und sich vom Alltagsstress zu befreien. Das Rauschen des Meeres intensiviert die Erholungsphasen, und durch die Zunahme der Serotoninproduktion in unserem Gehirn verbessert sich unser Wohlbefinden, was zur Linderung von Krankheiten wie Depression beitragen kann.
- Der Einfluss des Meeres fördert auch die Verbesserung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Bluthochdruck. Aufgrund des atmosphärischen Drucks und des erhöhten Sauerstoffgehalts in Meeresnähe wird das Blut sauerstoffreicher, was die Regulierung des Bluthochdrucks begünstigt.
- Eine leichte Meeresbrise wirkt sich positiv auf unseren Körper aus. Die Luft auf der Haut zu spüren, entspannt. Die Meeresluft reinigt die Atemwege, lindert Atemwegsbeschwerden und damit verbundene Krankheiten.
- Die salzhaltige Meeresluft enthält Mineralstoffe wie Jod und Magnesium, welche helfen, die Muskeln zu entspannen und die Belastung der Gelenke zu reduzieren. Weiterhin wirkt sich die entzündungshemmende Wirkung des Meerwassers positiv auf Rheumatische Erkrankungen aus, fördert die Hautregeneration und verbessert die Wundheilung.
- Ein Spaziergang am Strand entspannt, stärkt die Muskeln und stimuliert die Nervenenden der Füße. Für einen natürlichen Peeling-Effekt genügt es, barfuss am Strand entlangzulaufen, da die Sandkörner für einen leichten Abrieb sorgen.
- Obwohl ein Übermaß an Sonne zu Hautrötung und Verbrennungen führen kann, ist ein maßvoller Umgang unter ausreichendem Hautschutz für unsere Gesundheit von entscheidender Bedeutung. Vitamin D, welches unter Sonneneinfluß in der Haut gebildet wird, ist für die Aufnahme von Kalzium aus dem Darm verantwortlich und daher für den Knochenaufbau unentbehrlich. Hinzu kommt, daß unter Sonneneinfluß Endorphine ausgeschüttet werden, jene Glückshormone, die dazu beitragen, Schmerzen zu lindern und ein Gefühl des Wohlbefindens zu schaffen.
